Psychologie 

Angst

4 Ebenen von Angst/Furcht

 1. Physiologische Ebene:
-erhöhter Herzschlag, Zittern, Schwitzen etc.
2. Kognitive Ebene/Gedanken:
- "Ich schaff das nicht", Es wird etwas schlimmes passieren"
3. Verhaltensebene:
- Flucht, Vermeidung, Hilfe suchen etc.
4. Gefühlsebene:
- Gefühl des Ausgeliefertseins, Hilflosigkeit etc.

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