VU Gesundheitspsychologie

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2. Gesundheitsverhalten

HAPA: Konstrukte der volitionalen Phase

In der Gesundheitspsychologie werden oft Verhaltensweisen untersucht, die langfristig aufrechterhalten werden sollen, z. B. regelmäßige körperliche Aktivität. Personen müssen das Verhalten also nicht nur initiieren, sondern auch aufrechterhalten oder sich von eventuellen Rückschlägen erholen.
 
→ HAPA-Modell trägt dem durch die Berücksichtigung weiterer

volitionaler Variablen Rechnung.

Besonders förderlich für die Verhaltensänderung:

  • Kombination aus Ausführungs- und Bewältigungsplanung
  • Fähigkeit zur Handlungskontrolle 
    = z. B. die Bewusstheit der eigenen Intentionen oder die Selbstbeobachtung
  • Selbstwirksamkeit  (SWE) spielt nicht nur in der motivationalen Phase, sondern in der gesamten Volitionsphase eine große Rolle.
    → Unterscheidung zwischen präaktionaler Selbstwirksamkeit (motivationale Phase) & Aufrechterhaltungs- und Wiederherstellungs-Selbstwirksamkeit (volitionale Phase)

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