Psychologie 

Stress und Stressbewältigung

Was ist ein Stressor?

 = ein Stimulus (Ereignis), das eine Stressreaktion auslöst bzw. eine Anpassungsreaktion erfordert
- physikalische und körperliche Stressoren: Kälte, Hitze, Lärm, Schmerz, Gefahr für Leib und Leben
- Soziale Stressoren: Konflikte, Trennungen etc.
- Anforderungen im Leistungsbereich: Überforderung, Zeitdruck...

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