Psychologie 

Stress und Stressbewältigung

Gesundheitsgefahren durch Stress

1. nicht verbrauchte Energie
2. chronisch erhöhtes Aktivierungsniveau durch anhaltende Belastungen und fehlende Erholung ("Dauerstress")
3. langfristig geschwächte Abwehrkräfte
4. zunehmendes gesundheitliches Risikoverhalten (keine Pausen, mehr Rauchen, Alkohol/Medikamente, zu wenig essen, wenig Schlaf)

Diskussion