VU Gesundheitspsychologie

2. Gesundheitsverhalten

körperliche Aktivität: Häufigkeiten in Deutschland

regelmäßige körperliche Aktivität kann ohne weiteres als ein preiswertes

Allheilmittel bezeichnen kann!

Studie „Gesundheit in Deutschland aktuell“ (GEDA) von 2012:
Aktivitätsniveau unterscheidet sich stark nach Geschlecht und über die Altersgruppen:

  •  42,3% der 18- bis 29-jährigen Männer weniger als die empfohlenen 2,5 Stunden pro Woche aktiv.
  • Bei den 45- bis 64-jährigen Männern sind es hingegen bereits 60,9% und bei den über 65-jährigen 66,5% (zu wenig Aktivität).
  • Bei den Frauen ist bereits bei den 18- bis 29-jährigen der Anteil ungenügend aktiver Frauen mit 62,9% recht hoch.
  • Dieser Anteil ist dann aber vergleichbar hoch bei den 45- bis 64-jährigen und steigt erst bei den über 65-jährigen Frauen deutlich auf 73,4% 

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